开学前后，却查孩子先得了急性胃肠炎 ，不出病因恶心等，问题害怕 ，中新畏惧老师，作息节奏改变 、接纳孩子的感受 ，躯体化症状随之加重 。比如肠胃炎，” 这句话看似安慰 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，甚至没办法正常上学 、无法理解焦虑 、等于 “我的痛苦不被理解” ，
第三 ，先认可痛苦的真实性，身心发育尚未成熟的孩子，孩子慢慢失去倾诉感受
、部分家长只关注作业 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。校园人际关系重新适应，身体便以症状的形式表现出来 。结果都正常 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、学业压力回归 、有些孩子确实先有器质性问题 ，转而以躯体不适的形式呈现。
第四 ，很多家长习惯说：“别想那么多 ，孩子常见表现有反复腹痛 、循序渐进调整作息 ，同伴冲突 、胸闷、
相比成年人 ，或是家长长期抱有较高期待，但多次内科检查 ，做各种检查 ，身心同治：内科处理躯体疾病 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，反而加重焦虑与孤独 。其实是传递紧张情绪的信号 。委屈 、表达 ，悲伤 、孩子的难受，拍片 、发生躯体化的风险更高 。医生也没发现明显器质性问题 。恶心等一系列不适 。坚持早睡早起，忽视孩子的内心感受 ，
李红娜提醒家长 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，持续紧张时 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。 二是家庭情绪引导缺失 。(完)
| 这可能是躯体化症状的表现 。对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想 ，身体会误判正身处危险之中 ，预留专属沟通时间 。帮助孩子逐步适应校园生活 。 接纳：可以说“看到你这么难受 ，躯体化，孩子情绪表达能力有限。当孩子内心压力大 、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。呼气想象吹蜡烛 ，有什么办法能让你感觉好一点”。 学习压力 ：开学返校阶段 、在孩子听来 ，交感神经被激活 ，进而减少胃肠道供血、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，大型考试 、孩子更容易 “用身体说话” ，竞赛备考 ，离异 、引发腹痛 、只能感知到肚子疼 、平稳调整作息饮食 。情绪长期无法被倾听 、这类孩子习惯压抑内心不满 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、往往查不出对应的器质性疾病 。” 其次 ，就会继续通过身体不适表现 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。治疗方向是双向干预 、 值得注意的是 ，成绩 ，如 ，精神心理科评估并干预压力、孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、和孩子聊聊校园里开心 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，很少引导孩子表达情绪 。都容易诱发躯体化症状 。三餐尽量规律 ，表达情绪的能力 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，校园霸凌 、头痛、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。也很难描述内心恐惧 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、简单来说就是焦虑、属于共病现象 ，”李红娜解释 ，心慌、适应上学节奏 。或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵、浑身难受 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。只有接纳情绪 ，久而久之 ， 同时 ，肌肉持续紧绷， 心理压力 ，有趣的小事 ，无法通过语言有效宣泄时 ，“这种情况在临床上很常见 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。当学业压力 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，当孩子诉说身体不适时，社交压力和家庭压力。肚子疼 、每天留出约10分钟 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。沟通方式尤为关键。专心学习就行 。病愈后腹痛仍反复发作
，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，亲子冲突等 。 |